体力も筋力もガタ落ち！！

　体力も気力もガタ落ち！！

９日間も続いた真夏日からやっとの思いで解放されそうです。

札幌は６８年振りの連続真夏日だったとか、、、、

間もなく８０歳を迎える我が老体では

散歩はもとより外での作業も一切出来ず、家の中でゴロゴロ、、、

エアコンや扇風機にお世話になりっぱなし、、、、

今朝は久振りに雨も降り庭の花々は勢いを取り戻したようです。

ふと気が付くと私の体はガタガタ、、、、

家の中でゴロゴロしている間に体力がガタガタになっています。

筋力も落ちていました。

この暑さでは何もする気力も起きず

食欲も減退中、、、

今日からは気温が少し下がる予報なので

庭の花々に負けず

まずは気力を奮い立たせる何かを始めなきゃ、、、